Lesefrucht und Hörfrucht

"Act like and treat yourself as though your mind were joyful, kind and big - as though it were radiant, unlimitedly friendly and large. In reality, your true nature is such and if you treat yourself this way, you just may rise to the occasion." (gelesen in Gail Sher: One Continous Mistake)

(Außerdem am Radio einen Bericht über Stockholmer Schüler gehört, die mit David Lynch meditieren. David Lynch: "Clint Eastwood is a big meditator". Ein Schüler erzählt, dass er seit seinem dritten Lebensjahr meditiert. Jetzt ist er dreizehn. Er meditiert jeden Morgen und jeden Abend dreizehn Minuten, eine Minute für jedes Lebensjahr. Er sagt, man erlebt alles viel stärker, wenn man meditiert. Und manchmal, sagt er, ist man da, wo nichts existiert. Es ist eigentlich nichts Besonderes. Aber hinterher fühlt man sich froh.)